Molte persone negli Stati Uniti che capiscono che il cambiamento climatico è una minaccia sempre presente sono ancora vacillanti sulla scia delle elezioni di martedì, quando gli elettori hanno scelto Donald Trump come 47esimo presidente del paese.
Trump non è stato timido nel condividere le sue opinioni sulla crisi climatica, o su quella che definisce una “bufala” climatica. Con l’aumento delle temperature globali e il peggioramento dei disastri, si è impegnato ad aumentare la produzione nazionale di petrolio, a ritirare i finanziamenti governativi dalla transizione verde e a indebolire le protezioni per le specie in via di estinzione.
Sebbene le sue parole abbiano galvanizzato i suoi sostenitori, hanno suscitato diffusa preoccupazione e disperazione nella comunità ambientalista.
“Per quanto riguarda il clima in particolare, c’è una grande ragione per sentirsi molto più preoccupati per il modo in cui gli Stati Uniti parteciperanno o meno allo sforzo globale per ridurre le emissioni di carbonio, e quale effetto avrà sul resto del mondo. ”, mi ha detto Rebecca Weston, una psicoterapeuta di New York.
Ora che le elezioni sono finite, il modo in cui le persone canalizzano l’ansia climatica potrebbe essere cruciale per salvaguardare la loro salute mentale e il pianeta, dicono i professionisti della salute mentale.
Ricaduta emotiva: Anna Graybeal, una psicologa con sede in Texas, è andata a letto martedì sera senza seguire i risultati elettorali in tempo reale trasmessi dalle televisioni di tutto il mondo. La mattina dopo, si è svegliata con i messaggi di ciascuna delle sue due figlie che le chiedevano di chiamarla immediatamente.
“Erano devastati e avevano bisogno di parlare” dell’esito delle elezioni, mi ha detto mercoledì. Durante il giorno, Graybeal ha ricevuto lamentele simili da amici, familiari e da tutti i suoi clienti in terapia.
“Non riesco a pensare a uno solo che non sia stato devastato”, ha detto. Uno di questi clienti ha cercato specificamente una terapia per affrontare l’ansia climatica, in particolare nel periodo precedente alle elezioni.
I risultati delle elezioni sono stati una sorpresa per molti. Per settimane, i sondaggi hanno mostrato che la corsa tra la vicepresidente Kamala Harris e Trump era stata un’incertezza. Ma mercoledì mattina presto, le mappe per il monitoraggio dei voti erano dipinte di rosso. Harris ha formalmente concesso le elezioni quel pomeriggio.
Anche i repubblicani hanno ottenuto la maggioranza al Senato. Il destino partigiano della Camera dei Rappresentanti è ancora in sospeso mentre gli Stati contano le schede. I risultati potrebbero rafforzare l’agenda di Trump durante il suo prossimo mandato o “servire come controllo su un presidente che ha ripreso il vecchio slogan ‘drill baby drill’”, come ha scritto mercoledì il mio collega James Bruggers.
In ogni caso, secondo gli esperti, le politiche proposte dal presidente eletto potrebbero infliggere un colpo devastante alle politiche climatiche negli Stati Uniti. Trump ha promesso di ritirare o reindirizzare i miliardi di dollari di spesa del Congresso impegnati nell’energia pulita. Ha intenzione di ritirare nuovamente gli Stati Uniti dagli accordi sul clima di Parigi, il che potrebbe avere un impatto enorme su tutta la comunità globale, riferisce la mia collega Marianne Lavelle.
Il cambiamento climatico non è emerso spesso nella campagna di nessuno dei due candidati, un cambiamento che “ci impone di ripensare a come riportarlo nella coscienza nazionale”, ha affermato Sarah Jaquette Ray, professoressa di studi ambientali presso la California State Polytechnic University. , Humboldt, che ha scritto il libro “A Field Guide to Climate Anxiety: How to Keep Your Cool on a Warming Planet”.
“La parola ‘clima’ viene usata sempre meno. Ma non penso che ciò significhi che l’ansia climatica sta diminuendo”, mi ha detto Ray tramite e-mail. “Penso che stia assumendo nuove forme e dobbiamo essere in grado di anticiparle e anticiparle”.
Molti degli esperti di salute mentale con cui ho parlato questa settimana hanno condiviso un consiglio simile, e sorprendentemente semplice, su come iniziare ad affrontare le emozioni post-elettorali che emergono a breve termine: senti come attraversarle, prendendoti cura di bisogni primari come dormire e mangiare.
“Oggi non devi concentrarti su ciò che farai”, ha detto Graybeal. “Oggi è un giorno per sentire quello che provi ed esprimerlo.”
In altre parole, se hai voglia di piangere, vai avanti e piangi. Tuttavia, tutti gli esperti con cui ho parlato hanno sottolineato che le persone dovrebbero cercare di non restare sole con questi sentimenti.
“La cosa più importante è non isolarsi con se stessi”, ha detto Weston. “Ciò può alla fine mantenere in qualche modo bloccato quel tipo iniziale di reazioni traumatizzate.” Ha aggiunto che le persone dovrebbero cercare sistemi di supporto che cerchino di comprendere le loro emozioni, siano esse familiari o organizzazioni politiche.
Ray ha trascorso l’intero mercoledì cercando di connettersi con i suoi studenti e di lasciare loro spazio per elaborare, un ruolo che non è stata in grado di svolgere dopo che Trump è stato eletto presidente per la prima volta nel 2016.
Allora, “Ero distrutta e non riuscivo nemmeno ad affrontare i miei studenti”, ha detto. “A causa della mia incapacità di presentarmi ai miei studenti nel 2016, avevo cercato di riprendermi da quelle elezioni – e quindi di prepararmi per questo risultato nelle elezioni del 2024 – per molto tempo. Sapevo che questa volta volevo essere pronto per stare in comunità con le persone, quindi avevo un piano per questo.
Ansia di azione: Anche prima delle elezioni, negli ultimi anni l’ansia climatica era salita alle stelle negli Stati Uniti. Tra luglio e novembre 2023, gli scienziati hanno intervistato 16.000 giovani americani provenienti da tutti i 50 stati e da Washington, DC, sulle loro emozioni e pensieri legati al clima. Hanno scoperto che la maggioranza – compresi molti repubblicani – è molto o estremamente preoccupata per il cambiamento climatico, secondo uno studio pubblicato in ottobre e di cui la giornalista Nina Dietz ha scritto per Inside Climate News.
Man mano che questo sentimento prolifera, i professionisti della salute mentale si uniscono sempre più per aiutare i loro clienti a elaborarlo e incanalarlo. Weston è il co-direttore della Climate Psychology Alliance North America, creata nel 2019 per aiutare a sostenere i terapisti attenti al clima in tutto il continente.
I pazienti possono ora trovare terapisti specializzati nell’ansia climatica attraverso gruppi come Climate Psychiatry Alliance. Gruppi di supporto informali noti come “caffè climatici” stanno spuntando mentre eventi meteorologici estremi come uragani, incendi e inondazioni mettono a dura prova il benessere fisico e mentale delle persone. Tuttavia, molti esperti sottolineano che l’ansia climatica in sé può essere un lusso perché molte comunità in tutto il mondo lottano contro gli impatti climatici da decenni, riferisce Grist.
Secondo uno studio del 2022, la partecipazione all’attivismo ambientale può anche agire come un balsamo per l’ansia climatica. Intervistando più di 280 individui di età compresa tra 18 e 35 anni, i ricercatori hanno scoperto che l’ansia climatica è strettamente legata ai sintomi del disturbo d’ansia generalizzato, ma può essere parzialmente alleviata attraverso l’azione collettiva.
“Impegnarsi in un’azione collettiva ha il vantaggio di aumentare il senso di autonomia e l’efficacia individuale e collettiva: può aiutare a combattere i sentimenti di isolamento e anche favorire un senso di speranza che il cambiamento sia possibile”, mi ha detto la coautrice dello studio McKenna Parnes. e-mail. È psicologa abilitata e professoressa assistente di recitazione presso l’Università di Washington e il Seattle Children’s Research Institute.
“In questi modi, l’attivismo climatico può aiutare a mitigare l’ansia climatica e aiutare le persone a trovare significato e scopo in un momento altrimenti incerto”, ha affermato.
Sulla scia delle elezioni, anche i professionisti della salute mentale stanno riflettendo sulla propria ansia e facendo i conti su come guidare al meglio i pazienti attraverso i loro sentimenti riguardo alla crisi climatica mentre Trump entra in carica. Per Weston, questo significa dirglielo chiaramente.
“Non possiamo edulcorare la cosa. Non possiamo sorvolare e dire che sarà facile trovare aspetti positivi. Dovremo creare questi aspetti positivi”, ha detto Weston. “Il tessuto connettivo tra le persone sarà davvero, davvero importante, perché è nelle relazioni vissute che le persone abbattono ogni sorta di pregiudizio, ogni sorta di paure, e possono sperimentare su se stessi l’importanza della collaborazione e della solidarietà, al contrario a ciò su cui… Trump prosperava, ovvero la paura”.
Altre notizie importanti sul clima
Nel caso te lo fossi perso, almeno cinque dei sei provvedimenti elettorali negli Stati Uniti relativi al cambiamento climatico hanno prodotto ciò che la maggior parte degli ambientalisti considera una vittoria. I miei colleghi hanno riferito di queste misure elettorali in tutto il paese, dalla California alla Louisiana, se desideri saperne di più. Gli elettori del South Dakota, ad esempio, hanno respinto una norma che avrebbe facilitato la costruzione di gasdotti per l’anidride carbonica.
Nel frattempo, Le azioni della società di veicoli elettrici Tesla sono aumentate di quasi il 15% dopo le elezioni, Jack Ewing scrive per il New York Times. Il proprietario dell’azienda, Elon Musk, è un accanito e schietto sostenitore di Trump, donando più di 118 milioni di dollari alla sua campagna. A settembre, Trump aveva affermato che, se eletto, avrebbe istituito una commissione per l’efficienza del governo e avrebbe affidato a Musk la guida, anche se non è chiaro se ciò avrà successo.
Cuba è senza elettricità per la seconda volta in due settimane dopo l’uragano Rafael frustato attraverso l’isola, riferisce BBC News. La tempesta ha portato venti di burrasca che hanno devastato fattorie e case danneggiate. Più di 70.000 persone sono state evacuate prima della tempesta.
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