Tutti vogliamo avere un villaggio, in senso metaforico. Chi non lo fa? Chi non vorrebbe avere una comunità interconnessa di amici su cui poter contare? È importante cercare di non perdere di vista cosa ciò significa. Per avere buoni amici, devi Essere uno. Per me, questo significa presentarsi attivamente per loro quando hanno bisogno di te e talvolta mettere la tua convenienza in secondo piano quando sai che li renderebbe molto felici. È facile dimenticare di rispondere o lasciare qualcuno in consegna perché socializzare sembra noioso, quindi questo è un promemoria più per me che per chiunque altro.
“Non voglio giustificare il fatto che le mie amicizie possano andare alla deriva a causa del carico di lavoro”
Sono consapevole di essere stato meno attivo nel preservare le amicizie rispetto a un tempo. So quanto sia facile scivolare in una mentalità in cui le conversazioni di recupero possono sempre aspettare e prepararsi per una serata con gli amici può sembrare pesante quanto scrivere un saggio. L’intensità dei termini di Cambridge può essere travolgente, ma non voglio giustificare il fatto che le mie amicizie possano andare alla deriva a causa del carico di lavoro.
Per me, un’amicizia dovrebbe essere un collage di alti e bassi condivisi. Essere un amico è far sapere a qualcuno che hai scelto di essere in questo momento con lui; e che sei pronto a condividere tutte le loro emozioni, storie e vulnerabilità. Non dovremmo nemmeno sottovalutare il potere della nostra presenza e gli effetti della sua assenza.
“Penso che ci sia una magia nella nostra interdipendenza, quindi non dovremmo lasciarla svanire”
Stiamo assistendo alla nascita di una cultura in cui viene data priorità alla cura di sé, il che rappresenta per molti versi un cambiamento salutare. Stiamo diventando sempre più consapevoli del burnout, dei nostri limiti e dell’importanza di essere gentili con noi stessi. Ha aiutato molte persone a difendere il proprio benessere in un mondo che spesso lo trascura, il che è indiscutibilmente positivo.
Mi chiedo, tuttavia, se questo cambiamento non abbia iniziato a portarci ad abbandonare l’altruismo e la comunità. Alcuni contenuti e video di auto-aiuto che circolano su TikTok ci incoraggiano in qualche modo a ritirarci dagli amici; ignorare un amico che ha bisogno di una spalla su cui piangere è giustificato perché i suoi problemi interferiscono crescita personale. Ciò che potrebbe iniziare come una pausa necessaria per prendersi cura di sé potrebbe trasformarsi in isolamento e amicizie che iniziano a sembrare un po’ sbilenche. Penso che ci sia una magia nella nostra interdipendenza, quindi non dovremmo lasciarla svanire. Abbiamo il potere di far sentire i nostri amici veramente scelti e loro verranno da noi quando ne avremo bisogno.
“Lo stress di un termine qui è spesso troppo opprimente per la forza di una persona”
Ci sono innumerevoli modi in cui possiamo essere un abitante del villaggio, e la maggior parte può essere facilmente inserita nella vita di tutti i giorni: organizzare appuntamenti con caffè o serate con vino, invitare qualcuno per un debriefing dopo una terribile supposizione, o anche un atto semplice come scrivere un biglietto premuroso. Scegliere di aiutarci a vicenda, anche quando costa un po’ di energia, potrebbe essere uno degli atti di cura più significativi che abbiamo.
La vita in questa università è frenetica e spietata. Lo stress di un termine qui è spesso troppo opprimente per la forza di una persona; e ci saranno momenti in cui i nostri amici avranno bisogno di noi più di quanto noi abbiamo bisogno di loro. È confortante credere che il sostegno sarà lì quando ne avremo bisogno, e quindi il villaggio su cui speriamo di appoggiarci è quello per cui dovremmo cercare di essere costantemente presenti.
