Pizza, parkrun e scopo: allenamento per la Mezza Maratona di Cambridge

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Alexandre Rossi

Dopo aver completato la metà dell’anno scorso, Martha sta tornando alla linea di partenza. La corsa occupa un posto speciale nel suo cuore, dove correre per i college “mi ha davvero aiutato ad innamorarmi della città”. Nonostante il nervosismo all’idea di ripetere la gara impegnativa, ricorda a se stessa “quanto mi sono sentita bene dopo l’ultima volta”, soprattutto dopo aver tagliato il traguardo per vedere “un sacco di persone felici, sollevate e in festa”.

Le strade traboccano di sostenitori che sventolano cartelli stravaganti da “Hot Girls Run Halfs” a “Su una scala 1-10 sei un 13,1!” ‘ Ispirata da questa atmosfera elettrica, Grace si è iscritta all’evento del 2026, dicendo che “sarebbe un posto fantastico per correre la mia prima gara in assoluto!” Sia Grace che Corey hanno amici e familiari a fare il tifo per i corridori mentre affrontano la scoraggiante distanza di 21,1 km. Alla fine, il suo obiettivo è tagliare il traguardo, in qualunque tempo sia necessario!

“Correre attraverso i college mi ha davvero aiutato ad innamorarmi della città”

La socializzazione di questo termine si è spostata dall’incontro con il caffè a una chiacchierata a lungo termine. Dai complimenti su Strava e una corsa in un parco del sabato mattina al programma di allenamento di 10 settimane del collettivo Cambridge Run Club, il senso di comunità intorno alla corsa è difficile da perdere. Clare organizza un club sociale ogni domenica mattina, che è una grande opportunità per Corey di rilassarsi e incontrare gli amici dopo un brunch base.

Martha ha “trovato un sacco di amici correndo” e allo stesso tempo “sviluppando amicizie già esistenti”. Una parkrunner abituale, si impegna nel viaggio settimanale a Eddington con inizio alle 9:00, spesso seguito da un brunch con gli amici del corso e del college. A Grace piace anche fare qualche parkrun occasionale, anche se a volte trova scoraggiante correre con gli amici “perché corro così lentamente!” Allenarsi da solo può essere un ottimo modo per evitare la cultura del confronto e scoprire un amore più personale per la corsa. Allo stesso modo Keane preferisce le corse in solitaria, per le strade tra “molti più corridori questo trimestre, soprattutto lungo il tratto verso Trumpington Street”.

“L’allenamento non è sempre rose e fiori, soprattutto durante le lunghe serate invernali”

“Ho dovuto sacrificare il riposo del sabato mattina per una corsa mattutina”, ride Grace, notando i cambiamenti che la corsa apporta alla sua routine adesso. Keane ritiene che la corsa offra un contrappeso per “rilassarsi dopo una giornata di lavoro e il frenetico stile di vita del semestre di Cambridge”, fornendo allo stesso tempo una distrazione da compiti “come la mia tesi!” Per Pooja, bilanciare l’allenamento con una laurea in informatica è stato “decisamente impegnativo”, ma fa eco al sollievo dallo stress fornito dalla corsa.

L’allenamento non è sempre rose e fiori, soprattutto durante le lunghe serate invernali con le scadenze costantemente incombenti. Anche se il clima di Cambridge a volte “ha smorzato sia i percorsi che gli spiriti”, Corey ha trovato le sue corse mattutine “davvero gratificanti” e un ottimo modo per ritrovare la routine durante le finali. Martha ammette che conciliare lavoro e corsa può essere difficile a causa del tempo e della stanchezza. Grace ha scoperto che correre migliora la sua concentrazione, ma aggiunge che una lunga corsa estenuante può anche essere una “buona scusa per un pisolino pomeridiano”. Correre attraverso i prati di Grantchester, con il sole che scintilla sul fiume e la leggera brezza che ondeggia tra i salici, è la corsa preferita dei corridori, e Corey e Pooja commentano che è una vista di cui non si stancheranno mai.

La cultura dei complimenti di Strava può aumentare la pressione, laddove una corsa lenta o registrata male ti porta a chiederti se ne valesse la pena. The Half ha fornito una prospettiva più ampia, incoraggiando i corridori a sostenere cause per loro significative. Per Keane, che ha affrontato problemi di salute mentale negli ultimi anni, candidarsi per un ramo locale della Mente era una causa di cui era “profondamente appassionato”, contribuendo ad aumentare la consapevolezza del loro lavoro vitale che garantisce che nessuno affronti da solo le battaglie per la salute mentale.

“The Half ha fornito una prospettiva più ampia… incoraggiando i corridori a sostenere cause che sono significative per loro”

Il conto alla rovescia fino all’8 marzo è iniziato e, mentre corro con le gambe doloranti e i piedi pieni di vesciche, spero e prego che il netball non sia di nuovo la mia rovina! Dopo più di un decennio, questa corsa storica ha chiaramente ispirato e continuerà a ispirare i corridori di tutta la città e oltre. Martha, Keane, Corey, Pooja e Grace taglieranno il traguardo per unirsi agli oltre 95.000 finalisti che hanno corso in uno dei più grandi eventi sportivi di Cambridge. Grace conclude che il suo allenamento ha “davvero cambiato la mia prospettiva sulla corsa e ha reso molto meno scoraggiante uscire e andare a correre”, e Pooja aggiunge con un sorriso: “Continuerò sicuramente a correre dopo!” ma almeno “si prenderà una settimana libera!”